En el mundo, 4 de cada 10 adultos tienen hipertensión arterial (HTA). En nuestro país, el 33% de la población adulta la padece.
Esta patología tiene serias consecuencias en la salud, por eso desde Innova Asistencial queremos dar visibilidad a este problema que afecta a tantas personas y que a veces no se le da la relevancia que tiene.
¿QUÉ ES LA HIPERTENSIÓN?
Para entender qué es la hipertensión, lo mejor es comenzar por conocer cómo funciona la presión arterial.
La presión arterial viene determinada por dos factores:
- La cantidad de sangre que tu corazón bombea.
- La resistencia que las arterias pongan al flujo de dicha sangre.
En definitiva, la hipertensión arterial (hta) se caracteriza por la elevada presión en las arterias por del paso de la sangre al corazón.
En la mayoría de los casos es asintomático, lo que dificulta el diagnóstico precoz.
Hay dos tipos de hipertensión:
- Primaria o esencial: suele desarrollarse con el transcurso de muchos años, se da en personas adultas, no hay una causa identificable.
- Secundaria: la hipertensión viene causada por otra patología, tratamientos farmacológicos o por otras circunstancias.
FACTORES DE RIESGO
Hay una serie de factores que afectan a la presión cardiaca que no son modificables, estos son:
- La edad: el riesgo del aumento de la presión arterial aumenta con la edad.
- La raza: la presión arterial tiende a ser más elevada en personas de ascendencia africana.
- Herencia: influyen los antecedentes familiares.
- Sexo: Los hombres tienen mayor predisposición a sufrir hipertensión, aunque una vez la mujer pasa la menopausia, la incidencia tiende a igualarse.
Existen otros factores de riesgo que aumentan la posibilidad de sufrir hipertensión:
- Tabaquismo.
- Consumo de alcohol y drogas.
- Sobrepeso
- El sedentarismo.
- Exceso de sal en la dieta.
- Otras patologías que pueden producir hipertensión: problemas renales, de tiroides, apnea obstructiva del sueño….
LOS PELIGROS DE LA HIPERTENSIÓN
El padecer presión arterial alta de manera crónica produce efectos negativos en el estado de salud, pudiendo provocar enfermedades que limiten tu vida. Algunas de las afecciones más comunes son:
- Problemas cardiacos (insuficiencia cardiaca, hipertrofia ventricular izquierda, enfermedades en la arteria coronaria).
- Lesiones en el cerebro: ictus, demencia de tipo vascular.
- Aneurisma
- Problemas renales
- Daños en la visión: en la retina, en los vasos sanguíneos y neuropatía óptica.
TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN
Las personas que padecen hipertensión además de hacer cambios en su estilo de vida, es común que necesiten un tratamiento farmacológico que ayude a bajar la presión arterial.
Para paliar y prevenir este problema de salud, los profesionales sanitarios recomiendan llevar un estilo de vida cardiosaludable:
- Reducir el consumo de bebidas alcohólicas.
- No fumar.
- Mantener un peso adecuado a las características físicas de la persona.
- Comer alimentos saludables.
- Rebajar el consumo de sal en su dieta.
- Realizar actividad física.
- Controlar la presión arterial periódicamente.
- Evitar el estrés.
Este próximo 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión, desde Innova Asistencial queremos unirnos a esta causa y concienciar de la importancia de la prevención, diagnóstico y tratamiento.
NATALIA MARTÍNEZ DIEZ
TRABAJADORA SOCIAL INNOVA ASISTENCIAL
