Cuando hay una lesión, patología o dolor al moverse, pensamos que debemos reposar.

Y aunque al principio quizás sea necesario unos días de descanso para reponer fuerzas, no es aconsejable no moverse.

El reposo alargado en el tiempo es peligroso: se pierde masa muscular, se acorta el rango de movimiento corporal, afecta a la capacidad cardiorrespiratoria y a las funciones intestinales y endocrinas.

Concretamente en lesiones, el reposo total tampoco es recomendable, ya que perjudica el trabajo del sistema linfático y este es el encargado de eliminar las sustancias que se han quedado en la zona inflamada. Y también hace que la regeneración del cartílago sea más lenta, y esto es necesario para recuperarse bien.

La fisioterapia aconseja lo contrario, enseña que a través del movimiento gradual se llega a la mejora e involucra al paciente en su propio cuidado, para conseguir mejores resultados.

Lo realiza centrándose primero en aliviar el dolor y mantener estable la lesión para que no empeore. Después, y poco a poco, trabaja restaurando la fuerza y el movimiento, teniendo como meta la completa o mejor recuperación posible del paciente.

La fisioterapia no es sólo necesaria para tratar enfermedades, patologías concretas o grandes lesiones, si no que es muy recomendable para prevenir o para aliviar pequeños dolores o pequeñas pérdidas de movilidad, que podrían ir a más con el tiempo.

¿Cuáles son los beneficios que nos aporta la fisioterapia?

  • Alivia el dolor
  • Previene lesiones
  • Mantiene sanas las articulaciones
  • Fortalece el organismo
  • Aumenta el bienestar y la calidad de vida
  • Mejora la fuerza muscular y el movimiento
  • Consigue una mayor flexibilidad y rango de movimiento
  • Ayuda en la recuperación después de una cirugía mayor
  • Combate los síntomas de algunas patologías
  • Previene el deterioro físico
  • Ayuda a frenar los efectos de enfermedades degenerativas
  • Obtiene buenos resultados tratando lesiones como: ligamentos de rodilla o menisco, esguinces, roturas fibrilares, tendinitis…
  • Esencial para lesiones deportivas en profesionales

En definitiva, realizar sesiones de fisioterapia es una gran arma para mantenerse sano y tener mejor calidad de vida, un complemento perfecto que puedes añadir a tus hábitos de vida saludable.

O en el caso de un problema mayor, podría ser la clave para mejorar y recuperar tu autonomía y movilidad de tu cuerpo, progresivamente.

En Innova Asistencial contamos con un equipo de fisioterapeutas especializados en diferentes campos de la rehabilitación, nos desplazamos donde necesites y nos ajustamos a su horario.

Puedes informarte aquí y pedir presupuesto. ¡Cuéntanos tu caso y te asesoraremos!

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