10 claves a seguir para mantener una buena salud
1. Cuida tu alimentación Aumenta la ingesta de frutas y verduras, introduce la fibra en tu dieta para mejorar el tránsito intestinal entre otros muchos beneficios. Limita el consumo de … Leer más
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España es un país envejecido, al menos así se refleja en los diferentes estudios. Según los datos estadísticos del Padrón Continuo (INE), a 1 de enero de 2019, un 19,3% … Leer más
Se acerca la navidad con todo lo que ello conlleva, comidas y cenas copiosas, pocas horas de sueño y excesos. Todo esto provoca que suframos de digestiones lentas y pesadas, … Leer más
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