Adaptar el hogar para una persona mayor es una tarea crucial que promueve la seguridad, la comodidad y la independencia en esta etapa de la vida. Y no solo eso, también le facilitamos el acceso a una vivienda digna, como debe ser. En Innova Asistencial estamos altamente comprometidos y concienciados de la importancia de cuidar a nuestros mayores, es por eso que en este artículo te explicaremos cómo adaptar el hogar para una persona mayor.
Por qué es importante adaptar el hogar para una persona mayor
Adaptar el hogar para una persona mayor es fundamental para garantizar su seguridad, independencia y bienestar. A medida que las personas envejecen, sus necesidades físicas y cognitivas cambian, y enfrentan mayores riesgos de caídas y otros accidentes. Al realizar ajustes adecuados en la vivienda, como mejorar la iluminación, eliminar barreras físicas y asegurar áreas como el baño, se minimizan estos riesgos y se facilita la movilidad. Esto no solo mejora su calidad de vida, sino que también les permite mantener su autonomía y dignidad durante esta etapa crucial de sus vidas.
Qué tener en cuenta en una casa donde viven una o más personas mayores
Al diseñar una casa para personas mayores, es crucial considerar aspectos que aseguren su comodidad y seguridad:
Accesibilidad
Lo esencial es retirar elementos como macetas, alfombras o mesas pequeñas que, en la tercera edad, pueden ser más un obstáculo que un adorno, elevando así el riesgo de caídas.
Iluminación
La visión disminuida es común en las personas mayores, lo que a veces les dificulta percibir objetos. Por ello, es esencial ajustar la iluminación de las estancias según estas necesidades. Para áreas como pasillos o habitaciones internas, es recomendable la instalación de sensores de movimiento que automáticamente enciendan las luces al detectar actividad.
Seguridad en el hogar
Las alfombras en hogares de personas mayores pueden ser un riesgo, ya que aumentan la probabilidad de caídas y tropiezos, especialmente para aquellos que utilizan bastones o andadores, o que tienen problemas de equilibrio. En estos casos, se recomienda eliminar las alfombras o, alternativamente, usar alfombras de goma antideslizantes para minimizar el riesgo de accidentes.
Teléfono y otras formas de contacto
Situar los teléfonos inalámbricos o móviles cerca de la persona o que los tengan de manera accesible para que no sea muy tedioso llegar hasta ellos.
Adaptación del hogar para ancianos por tipo de habitación
Con la disminución de nuestras capacidades físicas y mentales a medida que envejecemos, se vuelve esencial crear entornos adaptados y sin obstáculos. Para apoyar la independencia y aumentar la seguridad de las personas mayores, es crucial modificar las áreas de la vivienda con elementos que simplifiquen sus actividades diarias. Por ello, desde Innova Asistencial te indicaremos según el tipo de habitación la adaptación que es necesaria:
- Baño: se trata de un área crítica para adaptar en hogares con personas mayores debido al alto riesgo de caídas, que son frecuentes incluso en jóvenes, pero que pueden ser especialmente peligrosas para los ancianos. Para prevenir accidentes, se recomienda reemplazar las bañeras por duchas a ras de suelo, facilitando así un acceso más seguro y reduciendo el riesgo de lesiones graves.
- Dormitorio: es crucial adecuar el dormitorio para asegurar la comodidad de las personas mayores. Las camas deben ser de altura intermedia para facilitar el acostarse y levantarse sin dificultades. Es recomendable que los armarios sean bajos y que los interruptores de luz estén al alcance, preferiblemente cerca de la cama. Si esto no es posible, una lámpara de mesa junto a la cama es una excelente alternativa.
- Salas de estar: es esencial que en áreas como la sala, biblioteca o comedor, los muebles no obstruyan el paso de los adultos mayores. Es recomendable utilizar muebles con bordes redondeados para minimizar lesiones en caso de accidentes. Además, es crucial asegurar que las estanterías estén firmemente ancladas a la pared y que todos los muebles tengan bases sólidas y estables para prevenir deslizamientos o caídas.
- Cocina: la adaptación de la cocina es fundamental en hogares con personas mayores. Es clave que esta área esté organizada para facilitar su uso cotidiano, asegurando que los utensilios necesarios estén fácilmente accesibles y que los armarios estén al alcance. Esto es crucial tanto si la persona mayor cocina por sí misma como si recibe asistencia de un cuidador. La cocina, como espacio esencial del hogar, debe ser adecuadamente acondicionada para su seguridad y autonomía.
- Otros escenarios de la casa: es crucial asegurar que los pisos de la vivienda sean antideslizantes y preferiblemente lisos para prevenir caídas. Se recomienda evitar las alfombras, especialmente en zonas de paso, y no colocar objetos decorativos que puedan ser un obstáculo. Si existen escaleras, es importante que cuenten con pasamanos a ambos lados para ofrecer mayor seguridad.
En Innova Asistencial estamos especializados en el cuidado a domicilio de nuestros mayores, por eso sabemos lo importante que es que el hogar esté bien adaptado para ellos. Si deseas más información, no dudes en contactar con nosotros.
